Donde va la Grasa Cuando Perdemos Sobrepeso

Donde va la Grasa Cuando Perdemos Sobrepeso . Hablamos mucho sobre la dieta y la quema de grasa, pero en realidad se tienen un montón de ideas falsas acerca de la pérdida de peso. Algunas personas piensan que la grasa se convierte en energía o calor, y esto es una violación de la ley de la conservación de masa, mientras que otros piensan que la grasa se excreta o incluso de alguna manera se convierte en músculo.

La Dieta de 3 Semanas
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Lo que es en realidad cierto es que nunca se puede perder sus células de grasa (tejido adiposo), una vez que lo reciba … simplemente se pueden encoger si haces ejercicio.

Donde va la Grasa Cuando Perdemos Sobrepeso

Bueno, de acuerdo con Andrew Brown de la Universidad de Nueva Gales del Sur y una personalidad de la televisión australiana, cuando se pierde peso, usted exhala su grasa. Sus nuevos cálculos basados en los conocimientos existentes acerca de la bioquímica, publicado en el British Medical Journal.

“No es sorprendente la ignorancia y confusión sobre el proceso metabólico de la pérdida de peso“, dijo Brown en un comunicado de prensa. “La respuesta correcta es que la mayor parte de la masa se respira en forma de dióxido de carbono”, dice Meerman. “Va en el aire.”

El exceso de hidratos de carbono y proteínas se convierten en productos químicos llamados triglicéridos (que se componen de carbono, hidrógeno, y oxígeno) y luego almacenados en gotitas de lípidos de las células de grasa. Para perder peso, usted está tratando de metabolizar los triglicéridos, y eso significa liberar el carbono almacenado en las células de grasa.

Para perder 10 kilos de grasa humana se requiere la inhalación de 29 kilogramos de producción de oxígeno, 28 kilogramos de dióxido de carbono y 11 kg de agua. Ese es el destino metabólico de la grasa.

Donde va la Grasa Cuando Perdemos Sobrepeso 1

Donde va la Grasa Cuando Perdemos Sobrepeso 1

 

Luego se calcula la relación de la masa almacenada en los 10 kilos de grasa que sale como el dióxido de carbono y agua cuando perdemos peso.

Al rastrear el camino de los átomos de fuera del cuerpo, se encontraron 8,4 kilogramos de estos se exhalan como dióxido de carbono. Resulta que nuestros pulmones son el principal órgano excretor para la pérdida de peso. Los 1,6 kilogramos restantes se convierte en agua, que se excreta en la orina, heces, sudor, aliento, lágrimas, y otros fluidos corporales.

Por lo tanto, para esta próxima temporada después de las vacaciones, todos debemos respirar más para deshacerse de esos kilitos de más? No. respirar más de lo requerido por la tasa metabólica de una persona conduce a la hiperventilación, seguido de mareos, palpitaciones, y la pérdida de la conciencia.
Lo mas recomendable es tener rutinas de caminatas o trote y asi ayudar al cuerpo a respirar mas y sin peligros y bajar de peso adecuadamente.

 

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