DIETA PARA HEPATITIS CUIDADOS Y RECOMENDACIONES . La hepatitis es una hinchazón del hígado. Esta enfermedad puede causar una fibrosis, cirrosis o cáncer de hígado. El virus de la hepatitis, puede deberse a otras infecciones, sustancias tóxicas, como el alcohol o drogas.
Cualquier persona puede infectarse de hepatitis A, pero las personas más expuestas son aquellas que viajan ,que viven con alguna persona que tiene hepatitis, obtienen relaciones sexuales sin protección con una persona infectada, las que atienden niños infectados.
Dieta Para Hepatitis
dieta para hepatitis 2
Igualmente hay más posibilidades de que los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres contraigan hepatitis A, comer comidas hechas por una persona infectada que no se lavó las manos luego de usar el baño, tomar agua no potable o comer alimentos que se lavaron con agua no potable.
Es viable que la hinchazón provoque que los órganos no trabajen de manera correcta. Una persona con enfermedad hepática debe llevar una dieta controlada, la cual preserva al hígado del trabajo duro y lo ayuda a que funcione lo mejor posible, se debe consumir preferentemente alimentos suaves de fácil digestión.
El hígado ayuda al cuerpo a digerir los alimentos, almacenar energía, depura la sangre y elimina toxinas, cantidades enormes de algunas vitaminas pueden ser el origen adicional de estrés para el hígado ya que este interviene como filtro para el organismo.
No hay una dieta especial para la hepatitis. Es sustancial tener una alimentación saludable, hidratarse bien, dormir al menos 8 horas al día. Es necesario llevar una dieta controlada por su médico en este artículo veremos algunas recomendaciones para alimentarse adecuadamente sin evitar consultar a su médico.
La alimentación es muy importante porque ayuda a regenerar el hígado., una adecuada alimentación ayuda de manera beneficiosa a la pronta recuperación. La hepatitis origina alteración en el funcionamiento del hígado, por lo mismo el proceso de digestión se ve afectado.
Es recomendable llevar una dieta baja en grasas, alimentos ricos en antioxidantes, alimentos ricos en proteínas en cada comida, evitar alimentos con mucha sal para no acumular líquidos y así evitar la hinchazón en el hígado.
Que se debe comer cuando se tiene hepatitis?
Las proteínas provenidas de las aves, el pescado y los vegetales son las más provechosas. Es recomendable a todas las personas con cualquier enfermedad hepática no consumir mariscos crudos o poco cocinados, evitar el consumo del café, es importante consultar con el médico para no abusar de los fármacos.
A continuación una lista de frutas y verduras consumibles para la hepatitis:
Tipos de frutas: sandia, naranja, manzana, piña, pera, mandarina, ciruela, fresa, melocotón, melón, albaricoques, kiwi, plátano.
Tipos de Verduras y legumbres: cebolla, pepino, espinacas, judías verdes, alcachofas, espárragos, papa, lechuga, pimientos, escarola, endibias, chicharos, lentejas, garbanzos, alubias, rábano, col, zanahorias.
Tipos de Lácteos: queso, leche, yogur, semidescremados para disminuir la ingesta de grasas.
Otros alimentos: Huevos, Aceite de oliva, Nueces, avellanas, almendras, Pan, arroz, pastas integrales, maíz, avena.
Tipos de Carnes magras: conejo, pollo sin piel, pavo.
Azúcar y dulces con medida: Inclinarse por los hechos en casa para mayor control en las grasas y azucares.
Que alimentos se pueden comer cuando se tiene hepatitis
