La Dieta del Tomate

La dieta del tomate te ayudara a perder entre 2 y cuatro kilos por semana. Al mismo tiempo que pierdes peso, también te desintoxicaras en buena medida. Debido a las sustancias que poseen los tomates o jitomates como le quieras llamar. Si tu eres una persona que fuma o que tiene algún tipo de intoxicación por diversas causas. Inclusive a personas que toman mucho café, o toman mucho alcohol. O si tienen algún tipo de problema con drogas. En general para la gente que esta de algún modo con el organismo intoxicado. LA DIETA DEL TOMATE le vendría muy bien. Y si tomamos en cuenta las maravillosas propiedades del tomate. Que nos ayuda a prevenir el cáncer de diversas formas. Como pueden ser el cáncer de páncreas, el de colon, el cáncer de mamas y el de la matriz.

La Dieta Del Tomate

Si tu estas comenzando un plan de perdida de peso, esto seria ideal como primeros pasos para desintoxicarte lo mas natural posible. Es así que podrás bajar de peso y cuidar tu salud al mismo tiempo, aunque bajando de peso obtendrás muchos beneficios, combinado con la desintoxicación tienes un éxito asegurado en cuestión de salud.
Junto con el tomate y otros ingredientes como los son el romero y la menta. La dieta del tomate es muy rica en antioxidantes que te van a ayudar a proteger tus membranas celulares de todo el sistema circulatorio. Es decir de las venas y arterias, así como las protecciones antes descritas que ayudan a prevenir el cáncer.

la dieta del tomate

la dieta del tomate

Sin embargo no es para toda la gente este tipo de dieta, en especial esta contraindicada para las personas que padezcan de diverticulosis. Y como en anteriores artículos se ha comentado, antes de empezar cualquier tipo de plan de perdida de peso o cualquier dieta, es muy importante la revisión y chequeo por un profesional de la salud para que nos indique si estamos aptos o no para llevar a cabo este tipo de planes o dietas y llegar a tener éxito en este.

La dieta del tomate funciona

Otra mas de las recomendaciones, no solo para este tipo de dieta sino en general para una vida saludable. Es tomar dos litros de agua diariamente y por lo menos caminar media hora al día. O por lo menos o hacer algún otro tipo de ejercicio aeróbico. Pero debe tener en cuenta que por lo menos debe de hacer ejercicio cuatro días a la semana, eso es muy importante.
Pues bien aquí la guía completa de LA DIETA DEL TOMATE, recuerda que es importante llevar a cabo las cinco comidas por lo menos y es también con el fin de acelerar tu metabolismo:

1) Al despertarte y en ayunas

Tomar un vaso de jugo de tomate “natural”. recuerda tiene que ser natural, puedes colarlo o bien así con todo y piel, pero no es tan necesaria la piel, es a tu elección, y para darle sabor y ayudarte mas a la salud le puedes agregar una hoja de menta.

2) Para el Desayuno

Hervir dos tomates y agregar romero al gusto, cocer al gusto

3) En el almuerzo

Hacer una ensalada de tomate y pimientos morrones y agregar soya al gusto, lo podemos aderezar con aceite de oliva y limón, según sea el gusto de cada persona, y la cantidad es la que desees comer.

4) Para una pre-cena

Al igual que en primer desayuno es un jugo de tomate natural, y si gustas le puedes poner una hoja de menta o bien el jugo de limón, y ojo es muy importante que no abuses de la sal si es que te gusta con sal, seria recomendable no comer nada de sal durante esta dieta pero si te es muy difícil solo usa la indispensable.

la dieta del tomate en video

la dieta del tomate video

5) Ya en la cena

Repetimos lo del almuerzo, que fue una ensalada de tomates crudos sin cocer con pimiento morrón y agregando soya al gusto, y con su aceite de oliva y si gustas limón. Puedes agregar alcachofa, pero con nada de sal o muy poca.

6) Media hora antes de acostarse

Tomar un vaso de jugo de tomate natural, y agregarle una hoja de menta, recuerda que es muy importante que el jugo sea natural ya que el jugo industrializado contiene muchos conservadores y por lo tanto sodio, por lo cual no obtendrás los beneficios que quieres y puedes dañar tu organismo.

 

La Dieta del Tomate Infografia

la dieta del tomate infografia

la dieta del tomate infografia

Conclusión

Sabemos que es un régimen estricto y que habrá momentos críticos. En que tu organismo te pedirá algo de comer. Es cuando se recomienda tomar una bebida reconfortante. Licuaras entre 4 y seis hojas de menta, medio limos con cascara, dos vasos de agua mineral, medio tomate y una zanahoria mediana. Esto es para esos ataques de hambre que seguramente te darán.
Recuerda que antes de comenzar LA DIETA DEL TOMATE, debes de ir con un medico para que te indique si puedes o no llevarla a cabo. Espero que esta dieta te ayude a lograr tus objetivos y metas que te has propuesto, saludos y suerte.

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la dieta del tomate 1

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