Apnea Del Sueño Causa Obesidad

Sin duda nos ha tocado alguna vez escuchar a personas roncar. Una de las posibles causas de esos ronquidos es la Apnea del sueño. Este padecimiento consiste en la interrupción total o parcial de la respiración cuando dormimos. Este bloqueo se puede manifestar en periodos que van desde solo unos segundos, hasta casos mas severos que duran mas de un minuto. Se pueden presentar hasta mas de 30 en una hora. Sin embargo el significado de apnea se puede definir como la interrupción del flujo de aire parcial o total por mas de 10 segundos.

Apnea Del Sueño Causa Obesidad

Cuando estamos en sueño profundo nuestros músculos se relajan totalmente. Incluyendo aquellos  que nos ayudan a mantener abierta la garganta con el fin de que el aire llegue plenamente hacia los pulmones. En el día, nuestra garganta permanece abierta para que el aire sea suministrado adecuadamente. Sin embargo en ciertas personas su garganta es mas estrecha.
Al conciliar el sueño los músculos de la parte alta de la garganta se relajan tanto que llegan a bloquear las vías respiratorias. Provocando que la respiración se detenga.

apnea del sueño polisomnografia

apnea del sueño

El Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS) es uno de los trastornos del sueño de las vías respiratorias, en el cual se obstaculizan varias veces durante las etapas del sueño. Para determinar si las personas padecen de esta enfermedad del sueño, es necesario que durante los periodos de sueño tengan al menos 30 eventos de apnea durante su descanso. Donde el paciente después de estas alteraciones del sueño, al despertar siente que le falta el aire.

También es común que cuando se obstruye la respiración regresa en forma de ronquido. Las personas que padecen este tipo de trastorno de sueño roncan muy fuerte. Sin embargo no todas las personas que roncan tienen apnea.

Si la persona que padece apnea obstructiva interrumpe su sueño por las noches, es uno de los motivos por las cuales estará somnoliento todo el día. Ademas las personas que padecen apnea del sueño tienen mas riesgo a tener accidentes en el trabajo, accidentes automovilísticos y algunos problemas medicos.

Grupos mas vulnerables a padecer este síndrome de sueño

– Hombres
– Personas con obesidad
– Herencia familiar
– Mujeres después de la menopausia

Síndrome de hipoventilación y obesidad (SHO)

Es un padecimiento que presentan algunas personas que tienen obesidad. En el cual se tiene una respiración poco eficiente, donde hay bajos niveles de oxigeno y una alta concentración de dióxido de carbono en la sangre.

La obesidad como causa de la apnea del sueño

Era sabido que la obesidad producía apnea, pero no es tan conocido que la apnea produce un trastorno en el organismo que hace que aumente la acumulación de grasa en el cuerpo.
Estos problemas de sueño, pero sobre todo su calidad, alteran la producción de hormonas que se encargan de regular el apetito. Como los son la Grelina y la Leptina. Esto sumado a que las personas no descansan bien, provocando una reducción en la actividad diaria. Que muchas veces resultara en la obesidad en el cuerpo.

Las personas entran en un circulo vicioso, donde la apnea del sueño y la obesidad enmarcan su vida. Donde a causa de la apnea, el individuo sera mas sedentario, provocando sobrepeso en las personas. Para que después con mas grasa en el cuerpo se complicara mas la apnea del sueño.

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Las causas reales de este padecimiento se desconocen a ciencia exacta. Los medicos piensan que es una combinación de una falla en el cerebro que hace perder el control de la respiración. Junto con el sobrepeso que pueda tener el paciente. Esto hace que la pared torácica presione al sistema respiratorio, provocando ronquidos por su bloqueo. Dificultando respiraciones profundas y continuas. Dando como resultado una insuficiencia de oxigeno y una saturación de dióxido de carbono en la sangre.

apnea del sueño saos

apnea del sueño 2

Factores de riesgo

– Tener el maxilar inferior mas corto que el superior
– Características del paladar o vías respiratorias que hacen que se obstaculice la respiración.
– Tener un cuello mas ancho. Hombres de 17 Pulgadas o mas. Mujeres de mas de 16 pulgadas
– Si las personas tienen lengua grande puede retraerse y tapar la vía respiratoria
– Obesidad
– Amígdalas y adenoides grandes como para tapar las vías respiratorias

Tratamiento para la apnea del sueño

Cuando ya se conoce el diagnostico de la apnea obstructiva del sueño (AOS) la opción quirúrgica puede ser recomendada si hay factores físicos como lo son las amígdalas o el tabique nasal desviado. Sin embargo en el caso de la obesidad lo recomendable es cambiar de hábitos alimenticios y de estilo de vida.
En casos de moderados a graves de OSA es muy común que se traten con dispositivos de Presión respiratoria positiva continua o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Esto consiste en el uso de mascara buco nasal durante las noches. Este tipo de aditamento se conecta a una unidad de flujo continuo de aire comprimido a presión para que ejerza fuerza suficiente para que la garganta quede libre. Y así deje pasar el aire, evitando la obstrucción durante las horas de sueño.

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Otro de los dispositivos son los sistemas de Presión Positiva de dos niveles en la vía aérea (BPAP). Estos tienen la peculiaridad de ajustar automáticamente el grado de presión. De tal manera que la elevan durante la inhalación y la reducen con la exhalación. Sin embargo estos sistemas recomendadas para personas con problemas respiratorios.

Como determinar la Apnea de sueño

Tu medico te debe de revisar tu historial clínico y realizar un examen físico. Donde te revisara la boca, el cuello y la garganta. Te preguntara sobre si padeces somnolencia durante el día, tu calidad de sueño y tu comportamiento a la hora de acostarte.

Exámenes para determinar la Apnea de sueño

– Polisomnografia
– Gasometría arterial
– Electrocardiografía (ECG)
– Ecocardiografía
– Estudios de la función tiroidea

Los síntomas de la apnea del sueño como los ronquidos o la somnolencia en el día pueden ser ocasionados por diversas enfermedades. Sin embargo, el diagnostico de la apnea del sueño depende de la historia clínica del paciente, exámenes físicos y estudios observacionales.

apnea del sueño como dejar de roncar

apnea del sueño 1

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